Híg széklet ellen mit tehetek?

Jó estét!
Egy idő óta arra lettem figyelmes, hogy a székletem gyakran hígabb, vékonyabb és világosabb a korábban megszokottnál. Egyre gyakrabban érzek viszketést a végbélnyílásomnál, illetve néha a toalett-papíron apró piros foltot tapasztalok. 38 éves férfi vagyok. Heti 2 alkalommal évek óta kispályás focizom, lényegesen jobb erőnlétem van, mint 5-10 évvel fiatalabb társaimnak. Tanácsát, véleményét, kérdését szívesen veszem.
Szép estét kívánok: ...

Kedves Kérdező!
A véres széklet végbélrepedés jelenlétére utal. Első lépésként minden széklet után vegyen ülőfürdőt, alkalmazzon kenőcsöt, kúpot. Legyen egy probiotikus kúra és emelje a növényi rostok arányát a táplálkozásban. Amennyiben a vérzés továbbra is fennáll, keresse fel háziorvosát.